عاشقة البحر عضو مميز
عدد الرسائل : 408 العمر : 40 المزاج : بلدي : تاريخ التسجيل : 27/04/2009
| موضوع: أعط لنفسك دافعا للنجاح الإثنين يونيو 29, 2009 12:46 pm | |
| نحن نتكلم مع ذواتنا دوماً .. فالكلام مع الذات هو ترجمة للتفكير والأفكار الذهنية التي تطوف فى وعينا . ودماغنا هو دوماً في نشاط دائم وينعكس نشاطه فى أحاديثنا مع ذواتنا ، وعلى غرار تأثيرات أحاديث وكلام الناس معنا ، فإن أحاديثنا مع ذواتنا تؤثر فيها أيضاً . وعلى حد قول العلامة دونالند ميخومبوم : الكلام مع الذات يوجه العواطف والسلوك ويحددهما [1]من سوء الحظ ، هناك الكثيرمن الناس يكلمون ذواتهم بما لا يثريهم ، ويُدنّي من إحترامهم لذواتهم . وقد يكون السبب إنتقاد الوالدين والمعلمين وغيرهم مما يجعلهم أي هؤلاء الناس يؤمنون بوجود سلبيات كثيرة في شخصياتهم . فهل أنت أحد ضحايا هذه السلبيات السلوكية ؟ إذن الأحاديث مع الذات عند شرائح كبيرة من الناس تتضمن ما يدني من ذواتهم ويعزز مثالبهم وعيوبهم مثلاً قد يقولون لذواتهم : " أنا أحمق " " أنا أناني " " أتصرف كالمعتوه " تعودت أن أذم ذاتي وأصفها بالسوء " إلى ما هناك من أحاديث محقرة للذات تولد مشاعر النقص والدونية والصغار والأفكار المهزومة للذات إن الكلام السلبي مع الذات يولد عادة القلق والإكتئاب ، وغير ذلك من النتائج المدمرة للصحة النفسية . ولعل النبوءات التي يخترعها الفرد ضد ذاته تبدو شائعة بين الناس ، إذ تبدأ بالإيمان بدعواك وبدعايتك
والسؤال المطروح : هل إن تبديل حديثك مع ذاتك يعطيك عوناً وفائدة بالتأكيد نعم " قل لذاتك مراراً وتكراراً أنك ستفشل فإنك ستفشل " . " قل لذاتك مراراً وتكراراً أنك ستنجح فسيحالفك النجاح ، وبخاصة إذا كان هذا النجاح يصنعه جهدك ومثابرتك " .
لذا تكلم مع ذاتك عن ماضي نجاحاتك ، وعن الأوقات التي أنجزت فيها أشياء وعن المرات التي تغلبت فيها على الصعوبات ، وعن الأيام التي كنت تشعر بالشعور الجيد . ولطالما شعرت بالمزاج الجيد ، فستشعر الآن بالشعور الطيب والجيد . وربما أنك تغلبت على الصعوبات سابقاً فستتغلب أيضاً عليها الآن . ومن الجائز أن الناس الذين هم أكثر نجاحاً قد واجهوا الفشل أكثر من غيرهم ، ذلك لأنهم حاولوا وجربوا أشياء كثيرة والأمثلة في الحياة كثيرة عن أمثال هؤلاء الذين على الرغم من فشلهم المتكرر ظلوا يؤمنون ويثقون في ذواتهم وفي ما يرغبون في تحقيقه . · لا تركز إهتمامك على الفشل . تذكر أن الفرق بين الأحمق والحكيم هو : ليس في كون الحكيم لا يرتكب الأخطاء ، ولكن في تعلمه من الأخطاء التى إرتكبها ، بدلاً من أن يجرم ذاته لأنه إرتكب الخطأ : " أنا غبي : " أنا سيىء " " أنا تافه " . · قل لذاتك ما ترغب أن يقوله الناس لك | |
|
دمعة عضو فضى
عدد الرسائل : 477 العمر : 36 المزاج : تاريخ التسجيل : 24/04/2009
| |
عاشقة البحر عضو مميز
عدد الرسائل : 408 العمر : 40 المزاج : بلدي : تاريخ التسجيل : 27/04/2009
| موضوع: رد: أعط لنفسك دافعا للنجاح الثلاثاء يونيو 30, 2009 12:11 pm | |
| الله يعافيكي حبيبتي
مشكورة على ردك الحلو
و مرورك الاحلى
تحياتي الك يا غالية | |
|
اغليص ابن رماح عضو فعال
عدد الرسائل : 99 العمر : 29 المزاج : تاريخ التسجيل : 08/02/2009
| موضوع: رد: أعط لنفسك دافعا للنجاح الأربعاء يوليو 01, 2009 5:43 am | |
| قل لذاتك ما ترغب أن يقوله الناس لك
واحنا بنقلك مشكوره اختي عالموضوع الجميل جمل الله حالك وايامك وفالك انشالله التوفيق والنجاح انتي واختك الدمعه | |
|
عاشقة البحر عضو مميز
عدد الرسائل : 408 العمر : 40 المزاج : بلدي : تاريخ التسجيل : 27/04/2009
| موضوع: رد: أعط لنفسك دافعا للنجاح الأربعاء يوليو 01, 2009 9:37 am | |
| العفو اخي اغليص
و ان شاء الله يوق الجميع يا رب
احتراماتي الك اخي | |
|
aus syria :: مدير عام ::
عدد الرسائل : 218 العمر : 39 المزاج : العمل : تاريخ التسجيل : 14/05/2008
| موضوع: رد: أعط لنفسك دافعا للنجاح الأربعاء يوليو 01, 2009 11:35 am | |
| مشكورة عاشقة كتير عالموضوع
تقبلي مروري
| |
|
عاشقة البحر عضو مميز
عدد الرسائل : 408 العمر : 40 المزاج : بلدي : تاريخ التسجيل : 27/04/2009
| موضوع: رد: أعط لنفسك دافعا للنجاح الأربعاء يوليو 01, 2009 2:15 pm | |
| هلا خيو اوس
نورت متصفحي
تحياتي الك | |
|